
ラテラル(Φ50)
正しいフォームで三角筋を鍛えよう!

初心者でも簡単な動きで鍛えやすいトレーニングです。
姿勢を安定させた状態で、トレーニングができるので、正しいフォームで効率よく行えます。
また、高重量で行えば、肩幅を広く見せる三角筋もしっかり鍛えることが出来る。
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※使用用途により、プレートの枚数を変えてトレーニングが出来ます。 |
●鍛えられる筋肉
三角筋、上腕二頭筋、三頭筋 etc.