ヨガやピラティスのための小さなバランスボールです。
ボールの空気圧調整が可能なので、それにより大きさも様々。自分好みのボールに。
ピラティス、ヨガだけではなく、理学療法としてさまざまなエクササイズを強化するために使用されたりもするボールです。
バランスと柔軟性の向上、および股関節、膝、または坐骨神経痛の回復にも期待できるエクササイズになるでしょう。体幹の強化に！
※商品は空気を抜いた状態でお届けします。

画像はイメージです。

★内転筋を重点的に鍛える
内転筋は、太ももの内側に位置する筋肉で、姿勢を保つために重要な役割を果たしています。
ヨガスモールスボールを使ったエクササイズは、内転筋を効果的に刺激し、バランス感覚や安定性を向上。内転筋がしっかり鍛えられれば、日常生活やスポーツパフォーマンスの向上が期待できます。
しっかりと内側の筋肉を刺激し、美しいバランスのとれた体を手に入れましょう。

★足裏からしっかりサポート
ヨガスモールスボールは足裏にも活用できます。足裏をボールにのせ、軽く圧迫するだけで、足裏の筋肉をほぐし、歩行時の安定感を向上させます。また、ボールを転がすことで足裏の筋膜を刺激し、血行促進にも。

★バリエーション豊富なトレーニング
ヨガスモールスボールは、単体で使うだけでなく、他のアイテムと組み合わせてトレーニングに使用できます。脚に挟んだり、背中に当てたり、床との間に挟んで使ったりと、使い方は自由自在。

★子どもや高齢者の運動サポート
ボール遊び感覚で楽しく運動習慣を身に着けたり、高齢者のリハビリ・筋力維持・バランス感覚のトレーニングにも。 座ったまま出来るので、怪我のリスクも少なく安全に行えます。

★コンパクトで持ち運び便利
ジムやスタジオでのトレーニングはもちろん、屋外や旅行先でも手軽にエクササイズを行えます。テレビを見ながら、デスクワークの合間に、寝る前のリラックスタイムにも。


画像はイメージです。

商品番号	PZ205-3
商品名	ヨガ スモールボール
サイズ	直径 約24cm
カラー	ピンク、ラベンダー、スカイブルー、ミントグリーン
材質	PVC（ポリ塩化ビニル）
価格(税込)	1,100円
価格(税抜)	1,000円
送料	無料(全国一律)
注意事項	・改良のため予告なく商品の形状、色、仕様、付属品が変更する場合があります。 ・製造ロットにより表示のサイズが多少異なることがあります。
▼カラーを選んで下さい。 -- ピンク -- ラベンダー -- スカイブルー -- ミントグリーン